오늘부터 다이어트를 시작했다.
하루밖에 안됐는데.... 배가 고프다... ㅠㅠ
우선 운동을 열심히 하면서 식사량은 반정도로 줄이는걸 목표로..
다른것보다도 탄수화물 섭취를 줄이는게 포인트다.
여름에 수영장이라도 가고 싶어서 시작한 다이어트인데...
2달안에 가능할까.. 모르겠네...
하루밖에 안됐는데.... 배가 고프다... ㅠㅠ
우선 운동을 열심히 하면서 식사량은 반정도로 줄이는걸 목표로..
다른것보다도 탄수화물 섭취를 줄이는게 포인트다.
여름에 수영장이라도 가고 싶어서 시작한 다이어트인데...
2달안에 가능할까.. 모르겠네...
